Tuntuuko sinusta, että elämä on pelkkää selviytymistä? Onko sinulla tunne, kuin vetäisit perässäsi kivirekeä, mutta et tiedä miten päästää siitä irti? Tuntuuko, että elämänilo on hukassa ja suunta kadoksissa?
Jokainen kohtaa elämässään haasteita ja vaikeuksia, niin pieniä kuin suuriakin, jotka voivat viedä ilon ja keveyden elämästä.
Kun uskaltaa kohdata rohkeasti itsensä ja kipunsa, sen kautta voi avautua vapautta ja mielekkyyttä elämään.
Minun tehtäväni on auttaa, tukea ja ohjata sinua kohti aitoa itseäsi. Yhdessä voimme löytää näkökulmia ja askeleita päästäksesi eteenpäin haasteissasi.
Sydämellisesti tervetuloa tapaamiseen!
Miksi ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan?
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään asiakkaan voimavaroihin ja vahvuuksiin. Tapaamisissa suunnataan vahvasti tulevaisuuteen mutta tunnistetaan myös aikaisemman elämän tapahtumat ja niiden merkitys tähän päivään.
Asiakas päättää aina itse, kuinka paljon ja mistä haluaa kertoa. Käyntejä ei kirjata mihinkään tietokantoihin ja ne ovat täysin luottamuksellisia.
Joskus yksikin käyntikerta voi olla ratkaiseva ja avata suuriakin oivalluksia. Toisinaan tarvitaan useampia käyntikertoja, riippuen käsiteltävistä asioista ja asiakkaan tilanteesta.
Jokainen on itse itsensä paras asiantuntija. Minun tehtäväni on oikeiden kysymysten avulla ohjata sinua oman tietosi ja sitä kautta ratkaisujesi äärelle.
Kenelle ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii?
Lyhytterapiaan voi tulla kuka tahansa, joka haluaa apua elämässään olevaan hankalaan tilanteeseen tai haasteeseen. Aina ei tarvitse olla edes syytä tiedossa, vaan voimme selvittää yhdessä, mistä hankala olo johtuu.
Ehkä jokin asia tai tapahtuma on sysännyt sinut prosessiin itsesi kanssa ja kaipaat vahvistusta, selkeyttä ja tukea sellaiselta joka ymmärtää? Yhdessä voimme etsiä suuntaa ja askeleita eteenpäin. Voit myös oppia ymmärtämään ja sitä kautta hyväksymään itseäsi paremmin.
Joskus oma polku voi olla hukassa. Itsensä tuntemaan oppiminen selkeyttää myös sitä, mitä oikeasti haluaa ja mikä on itselle merkityksellistä.
Minulla on käynyt asiakkaita nuorista varttuneisiin sekä pariskuntia.
Ohjaan asiakkaan tarvittaessa eteenpäin, jos lyhytterapia ei ole asiakkaalle hoitomuotona riittävää.
Hinnasto
Henkilökohtainen tapaaminen
80€/tunti
Verkkotapaaminen
80€/tunti
Ensimmäinen tapaaminen
39€/tunti
Varaa tapaaminen
Voit laittaa minulle sähköpostia, viestiä tai soittaa.
Voit tulla tapaamiseen paikan päälle Ouluun tai etäyhteyden kautta mistä päin maailmaa tahansa.
Anni Kälkäjä - Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti